ご機嫌な現実を作る 欲を楽しめるから軽く生きれるワケ。 2020.08.30 人間という体験は、今しかできません。 その体験を楽しむために、「欲」があります。 間違っても、欲があるからダメだとか、禁欲しないと軽くなれないとか、そういうことではありません。 むしろ、欲があることを禁止す...
思考エネルギー 自己否定がやめられる方法。 2020.08.25 自己否定というのは、「比べること」「比較すること」によって生まれる感情です。 自分と周りを比べることで生み出されます。 これは、自分のできないところにフォーカスを当てて、「周りよりできない」という思考だけで...