イライラからご機嫌に切り替える方法。

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僕がとても大切にしていることがあります。

 

それは、僕自身がこの物質次元を楽しむということです。

 

僕自身が楽しんでいけなれば、

ここで書いていることは嘘になりますよね。笑

 

「楽しく生きるコツ!」とか言いながら、僕が楽しく生きることをしていないって、

説得力も壊滅していきます。笑

 

でも、生きていれば、

イライラすることもあるし、思い通りに行かないこともあるし、途方にくれることもあります。

 

そりゃそうです、それが人生のスパイスになっているんですから。

と、言いつつも、イライラしているときは、

「人生のスパイスなんていってられっか〜〜〜〜!!」ってなってますが。笑

 

イライラも、思い通りにいかないことも、途方にくれることも

僕はその状態すら楽しく突破できているのです。

 

もちろん、イライラしたらイライラします。笑

でも、そこで感情に飲まれずに、

イライラした原因を感じて、昇華して、手放していきます。

 

それを繰り返していくと、イライラすることが楽しくなります。

 

「あ、イライラしてる。何にイライラしてるんだろう・・・これにイライラしてるのか。」

「でも、なんでこの出来事にイライラしてるんだろう・・・あ、この価値観から来てるんだ。」

「この価値観はどこからついたものだろう??子どものときにこんなこと言われたからか・・・ここから、価値観ってつくんだね。」

 

そんな発見ができるから、

 

「面白い!」

 

という思考になります。

 

自分がこんなことを感じているんだ。

ということがわかるということも立派な発見です。

 

だから、

どんなことも楽しいと言い切れるのです。

 

それは、特別なことではなく、

視点を変えて、思考を変えて、

自分の感覚を感じるからできることです。

 

自分の体の反応を確かめながら体験していけるので、発見があります。

 

そうやって面白い発見を、自分を通じて体験できるのです。

 

 

僕は、どんな出来事があっても

楽しむことが出来る視点を持っています。

そして、その視点をこのブログを通じて感じてもらい、

心が笑顔で楽しくいきている人が増えたら楽しいなあと思っています。

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