正直に自分を表現ことで軽く生きれる意味。

自分の感じていること、思っていることを表現することができるというのは、物質次元に関わらず、どんな次元においても楽しいことですし、ご機嫌になれることです。それを、今までの社会のマインドで学んだ価値観から、自由に表現できな...

自己否定がやめられる方法。

自己否定というのは、「比べること」「比較すること」によって生まれる感情です。自分と周りを比べることで生み出されます。これは、自分のできないところにフォーカスを当てて、「周りよりできない」という思考だけで...

身体で感じることに慣れた後の世界。

感じることは、どんな時も違います。違っていて当たり前なのです。軽い感覚がすることもあれば、重い感覚の時もありますし、それらの感覚がいつも同じような出来事に対して感じるわけではありません。ちょっと前は軽...